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Gina das Laufen am Rad beizubringen.

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Wie nutzlos.

Gina das Laufen im Rad beizubringen wäre sinnvoll - mit Dynamo.

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Minus zwei Grad! Ich könnt kotzen!

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Hatten wir hier in der Nacht auch ... und kotzen könnte ich ebenfalls! Aber wegen was anderem - ich hatte heute endlich nach langer Warterei nen Unterscuhungstermin in der UNI Klinik - bin also zeitig aufgestanden und bin dann nach elend langer Warterei nicht drangekommen! Weil das Gerät (ging um ne ganz profane Sono!) an mir vorbeigeschoben wurde, da man es für einen Notfall brauchte!!

Nicht zu fassen - da holen die das Gerät aus der Ambulanz weg ... das glaubt man doch kaum ...

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und kann die wieder frisch gesalzenen Straßen hoffentlich bald abtrocknen.

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Salzspuren hab ich unterwegs keine bemerkt ... trotz Nachtfrost - wozu hätte das auch gut sein sollen,war ja schließlich trocken ind er Ncht.

Aktuell wieder schöne Sonne aber ein recht frischer Wind - da glaubt man die angezeigten 13 Grad auch nicht wirklich.

Na mal sehen - werde wohl noch ne Frustabbaurunde drehen ...

Schotte

Zitat

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werde wohl noch ne Frustabbaurunde drehen ...

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Sooo schlecht kanns dir doch gar nicht gehen, Schotte!
Ständig am kradieren ...
Mir isses dafür noch viel zu frisch.

Gina hat das übrigens tadellos gemacht.
Jetzt müsste nur noch jemand
der Souline das Radfahren beibringen.

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Sooo schlecht kanns dir doch gar nicht gehen, Schotte!
Ständig am kradieren ...

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Das siehst Du leider falsch! Ich kradieren eben, weils im Moment noch geht! Heute sollte ich ja erfahren, ob und was bei mir gemacht werden muß ... aber ohne Untersuchung kein Gespräch ...

... und sollte es zu einer OP kommen, ist sicher ne Weile nix mit kradieren ... aber mal abwarten ... noch ist nix entschieden ...

Schotte

moin euch , und allen einen schönen tag gewüscht....

Moin auch,

Grau und 6'C

werde mal Moped ummelden gehen

Null Grad bei Sonnenschein. Noch!
Soll ja ab dem Nachmittag schiffen! Dann wäre zumindest das nicht vorhandene Salz von den Straßen gewaschen.

Morgengrüße
Brundi

Hier erstaunlich "warme" 9 Grad, die einem aber eher wie Null Grad vorkommen. Keine Sonne.

Moin.

Wetter geht so.

Noch 100 Tage bis 63 ...

Mojng,

5 Grad und grau.

Für Nobbi: Heute in Planung 20 Minuten Crosstrainer, 45 Minuten pumping Iron und 30 Minuten joggen.

auf, auf! Schaffst Du auch!

P.S. und wenn de von den Scheisskippen nicht wegkommst, gibts immer noch Alternativen ( dampfen)

VG
Ducky, make my day

Zitat

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Heute in Planung 20 Minuten Crosstrainer, 45 Minuten pumping Iron und 30 Minuten joggen.

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Da müsste mir ja ein Fuß fehlen ... also nee. Und fahre doch einfach ne Runcd Krad, das macht Spaß und trainiert wohl noch den letzten Muskel!

Wetter: trübe und etwas grau heute aber trocken und um die 15 Grad.

Schotte

Schotte,
ich trainier, damit ich wieder fit bin für lange Touren.


und ma ehrlich, soo arg krass ist mein Fitness Programm nun auch wieder nicht oder?

Zitat

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20 Minuten Crosstrainer, 45 Minuten pumping Iron und 30 Minuten joggen.

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So war ähnliches habe ich heute auch gemacht: 20 Minuten Rad, Ritzel und Kettenblatt demontiert, Reifen gewechselt, 10 Sekunden pumping tyre und 30 Minuten Zusammenbau.

Zitat von Schotte im Beitrag #40961

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Zitat

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Heute in Planung 20 Minuten Crosstrainer, 45 Minuten pumping Iron und 30 Minuten joggen.

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Da müsste mir ja ein Fuß fehlen ... also nee.

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Heißt ja nicht, dass er das auch wirklich umsetzt.

Grüße
Brundi (heute 2xmal 20 Minuten Fahrrad, 45 Crosstrainer, 45 Muskelaufbautrainig übrigens: gestern auch schon und Donnerstag wieder und null Bock drauf! )