alle Nichtrennfahrer dürfen mal erzählen, wie sie ihre Bandscheiben pflegen.
Also ich stütze mich seit neuestem immer auf die Kante des Hochbetts und laß die Beine baumeln (soweit das geht). Dann machts irgendwann "krrxcxss" und ich werde in paar Millimeter länger. Geht gut, keine Rückenschmerzen, den ganzen August nur am PC gesessen und gearbeitet - alles in Butter.
Früher kam ich mit Liegestützen ganz gut lang, aber da ich faul bin, mach ich es jetzt so.
Was ein Bandscheibenvorfall ist, weiß ich übrigens. Ich weiß sogar, was zwei Bandscheibenvorfälle sind. Also bitte jetzt keine Kommentare "keine Ahnung" oder so.
Regelmäßig aber in Maßen körperlich arbeiten, z.B. 7,5 Tonnen Schotter schippen , und regelmäßig Sport treiben. Seit dem kann ich wieder fast alles machen und manchmal habe ich glatt vergessen, dass ich eine Bandscheiben-Operation hatte. Am besten hilft aber auf jeden Fall MOTORRADFAHREN!
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Im Moment ja. Aber wenn er in der anderen Ecke angekommen ist, lasse ich ihn dort und suche mir eine andere Beschäftigung. Quetsche plicke zum Beispiel
Zitat von Hans-Peter...am Sonntag ..., wenn wir zum Quetschekuchen essen kommen!
Wieso sagt mir das denn niemand, da lad' ich mich halt selbst ein!
Gruß Monti
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In Antwort auf:Na immerhin regnet es am Sonntag nicht, wenn wir zum Quetschekuchen essen kommen!
Im Prinzip keine schlechte Idee, aber am Sonntag haben wir das jährliche Familienfest und da muss ich hin. Das einzige, was mich da tröstet, ist der Kuchen dort.
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, und regelmäßig Sport treiben. Seit dem kann ich wieder fast alles machen und manchmal habe ich glatt vergessen, dass ich eine Bandscheiben-Operation hatte.
Ich hätt ja auf Wännä gehört, aber da war ich schon wech.