Respekt. Worauf hast du verzichtet ? Oder welche kalorienverzehrenden Tätigkeiten intensiviert ? Wer würde nicht gern aus der Not eine Tugend machen...
Aber die Hose kriegste wieder passend. Musst Dich nur zusammen mit Derselben in die Badewanne legen. Alter Indianer-Trick.
Paule, 76,5 kg. ____________________________________________ --- One fine day we'll find her: The everlasting Long and winding Road. --- ____________________________________________
wichtigster tipp : JEDEN Tag auf die Wage .... der rest kommt von alleine, wenn man abnehmen will
zweiter tipp : viel Wasser und Tee trinken - dann ist man weniger ohne zu hungern
dritter tipp : abends zum knabbern einen oder zwei Äpfel kleinschneiden - isst sich nebenbei einfacher als wenn ein ganzer Apfel da liegt und kommt genau so gut wie Chips