___________________________________________________ Wenn du tot bist, dann weißt du nicht, das du tot bist. Es ist nur schwer für die Anderen. Genauso ist es, wenn du blöd bist.
Zitat von Friedo im Beitrag #2Das große Problem ist der innere Schweinehund
Ich treibe 3-4 Mal pro Woche Sport, etwa 90 bis 120 Minuten jeweils. Das mit dem Schweinehund hat sich bei mir zum größten Teil erledigt, da ich für den Sport im Kalender feste Termine einplane. Die ersten 25 Lebensjahre war ich sehr sportlich, dann habe ich zwanzig Jahre nichts dergleichen gemacht und seit zehn Jahren treibe ich wieder intensiv Sport und merke wie gut es mir tut. Außerdem versuche ich damit mein schlechtes Rauchergewissen zu beruhigen (5-10 Stück täglich). Und Spaß bereitet es inzwischen auch wieder. Also, raus aus den Sesseln.
ich habe soeben paar Erdnüsse gegessen ! und heut Abend gibt es was warmes inkl. Alkohol ... und am Montag steh ich wieder früh auf und bewege mich 8 Std. auf Arbeit...
Zitat270-480 Minuten, sprich 4,5-8 Stunden pro Woche oder bis zu 17 Tage im Jahr, soviel Zeit habe ich nicht...
Du sprichst mir aus der Seele. Wie kann man nur so die Zeit verplempern. In dieser Zeit kann man Garten umgraben, Hallen ausbauen, Dächer decken, Bäume pflanzen, Motorrad fahren, Tiere oder Enkel hüten, Autos reparieren und, und, und ...
4,5 bis 8 Stunden pro Woche Sport empfindet ihr als viel????? Das halte ich für absurd, in meinem Freundeskreis liege ich da am unteren Ende. 15:00 Uhr Feierabend und dann von 16:00 bis 18:00 Uhr ein wenig Sport treiben und das an drei Wochentagen. Ist doch lächerlich, das kann jeder, einfach loslegen.
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). Und Spaß bereitet es inzwischen auch wieder. Also, raus aus den Sesseln.
, das kann jeder, einfach loslegen.